Medical Point Gaziantep Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Sedat Baylar, mevsim geçişiyle birlikte değişen günlük alışkanlıklar nedeniyle anne adaylarının sonbahar aylarında bazı konulara daha fazla dikkat etmesi gerektiğini belirtti.
Mevsim değişikliklerinin tek başına bir risk oluşturmadığını vurgulayan Baylar, bu dönemde günlük alışkanlıkların ve sağlık kontrollerinin ihmal edilmemesinin hem annenin hem de bebeğin sağlığı açısından önem taşıdığını ifade etti.
Gebelikte vücudun sıvı ihtiyacının arttığını hatırlatan Op. Dr. Sedat Baylar, havaların soğumasıyla susama hissinin azalabileceğine dikkat çekti. Anne adaylarının gün boyunca düzenli aralıklarla su içmesi gerektiğini belirten Baylar, sıvı ihtiyacının kişinin sağlık durumuna ve gebelik sürecine göre değişebileceğini söyledi. Yeterli sıvı tüketiminin vücudun normal işleyişini desteklediğini ve gebelikte sık görülen kabızlık gibi sorunların önlenmesine de yardımcı olabileceğini kaydetti.
Sağlıklı beslenmenin bebeğin büyüme ve gelişimi için büyük önem taşıdığını vurgulayan Baylar, anne adaylarına farklı besin gruplarını içeren dengeli bir beslenme düzeni oluşturmalarını önerdi. Sonbaharda taze sebze ve meyvelerin yanı sıra protein kaynakları, tam tahıllar, süt ve süt ürünlerinin sofralarda yer alması gerektiğini belirten Baylar, çiğ ya da az pişmiş hayvansal gıdalardan kaçınılmasını, sebze ve meyvelerin iyice yıkanmasını tavsiye etti. Vitamin ve mineral takviyelerinin ise mutlaka hekim önerisiyle kullanılması gerektiğini hatırlattı.
Sonbahar ve kış aylarında solunum yolu enfeksiyonlarının daha sık görülebildiğini belirten Baylar, anne adaylarının el hijyenine özen göstermesi, kapalı ortamları düzenli olarak havalandırması, hasta kişilerle yakın teması mümkün olduğunca sınırlaması ve yeterince dinlenmesi gerektiğini söyledi. Gebelikte ateş, nefes darlığı ya da belirgin enfeksiyon belirtileri görüldüğünde sağlık kuruluşuna başvurulmasını öneren Baylar, grip aşısı gibi gebelikte uygulanabilen aşılar konusunda da kadın hastalıkları ve doğum uzmanından bilgi alınmasının önemine değindi.
Düzenli doktor kontrollerinde bebeğin gelişiminin takip edildiğini, anne adayının genel sağlık durumunun değerlendirildiğini ve gerekli tetkiklerin planlandığını anlatan Op. Dr. Sedat Baylar, anne adaylarının kendilerini iyi hissetseler bile planlanan takipleri aksatmaması gerektiğini vurguladı. Baylar, vajinal kanama, su gelmesi, şiddetli karın ağrısı veya bebeğin hareketlerinde belirgin azalma gibi durumlarda vakit kaybetmeden tıbbi değerlendirme alınması gerektiğini hatırlattı.
Her gebeliğin kendine özgü olduğunu belirten Baylar, sağlık uygulamalarının kişisel ihtiyaçlara göre hekimle birlikte planlanması gerektiğini sözlerine ekledi.