Yeni eğitim öğretim yılının başlamasıyla birlikte çocuklar için okul rutinine dönüş süreci başladı. Medical Point Gaziantep Hastanesi Klinik Psikoloğu Selin Seda Koçakgöl, özellikle okulun ilk günlerinde çocuklarda görülebilen kaygı, huzursuzluk ve okula gitmek istememe gibi durumların doğru yaklaşımla daha kolay aşılabileceğini belirterek ebeveynlere önemli tavsiyelerde bulundu.
Okula başlamanın çocuklar için yeni bir düzen, farklı bir sosyal çevre ve beraberinde bazı belirsizlikler anlamına geldiğini ifade eden Klinik Psikolog Selin Seda Koçakgöl, her çocuğun uyum sürecinin farklı ilerleyebileceğine dikkat çekti.
“Çocuğun duygusunu küçümsemeyin”
Çocukların okula gitmek istememesinin ilk günlerde görülebilen doğal bir tepki olabileceğini belirten Selin Seda Koçakgöl, “ Çocuğun kaygısını ‘korkacak bir şey yok’ diyerek geçiştirmek yerine, öncelikle onu dinlemek ve anladığımızı hissettirmek gerekir. Çocuğun duygusuna alan açmak, okula uyum sürecini destekler ” dedi.
“Rutin oluşturmak güven verir ”
Uyum sürecinde düzenli uyku, beslenme ve sabah hazırlıklarının önemine vurgu yapan Selin Seda Koçakgöl, “Çocuklar için öngörülebilir rutinler güven duygusunu artırır. Uyku saatlerinin düzenlenmesi, sabah hazırlıklarının aceleye getirilmemesi ve okul çantasının birlikte hazırlanması çocuğun sürece hazırlanmasına yardımcı olur” ifadelerini kullandı.
Ebeveynlerin okul kapısında vedalaşmayı uzatmaması gerektiğini de belirten Selin Seda Koçakgöl,
“ Kısa, net ve güven veren bir vedalaşma tercih edilmeli. Çocuğa ne zaman geri dönüleceği konusunda yaşına uygun ve anlaşılır bilgi verilmelidir. Ebeveynin sakin ve kararlı tutumu da çocuğun kendisini daha güvende hissetmesini sağlar ” diye konuştu.
“ Çocukları birbirleriyle kıyaslamayın ”
Her çocuğun okula alışma süresinin farklı olduğunun altını çizen Klinik Psikolog Selin Seda Koçakgöl, “ Bazı çocuklar kısa sürede uyum sağlarken bazı çocukların daha fazla zamana ihtiyacı olabilir. Çocukları arkadaşları veya kardeşleriyle kıyaslamak yerine, kendi ihtiyaçları doğrultusunda desteklemek gerekir ” dedi.
Selin Seda Koçakgöl, okula yönelik yoğun kaygının uzun süre devam etmesi, çocuğun günlük yaşamını belirgin şekilde etkilemesi veya fiziksel belirtilerin artması durumunda ise uzman desteğine başvurulmasının önemli olduğunu sözlerine ekledi