Hava sıcaklıkları gün geçtikçe yükseliyor. Gerek şehir içinde çalışma hayatına devam edenler, gerekse tatilde deniz ve güneşin keyfini çıkaranlar sıcak havanın olumsuz etkilerinden korunmak için pek çok yolu deniyor. Cilt sağlığınız için güneş koruyucular, saç bakımınız için maskeler derken hayati önem taşıması nedeni ile atlanmaması gereken bir nokta da beyin sağlığı…
Özellikle belirli bir yaştan sonra, tansiyon hastalarında görülen beyin kanamaları sıcak havalarda daha da artış gösteriyor. Özel Deva Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Lokman Bayrak, “Sıcak havalarda beyin kanaması riski ve dikkat edilmesi gereken noktalar” hakkında bilgi verdi.
Tansiyon hastaları özellikle dikkat etmeli
Aşırı sıcak havalar, en çok yüksek tansiyona sahip hastaları etkilemektedir. Tansiyonun ani ve denetimsiz yükselmesi çok korkulan bir sonuca, beyin kanamasına neden olabilir. Beyin kanamasına başka (doğumsal damar değişiklikleri, pıhtılaşma bozuklukları, pıhtılaşmayı engelleyici ilaç kullanımı, bazı karaciğer hastalıkları, yüksek dozda alkol kullanımı, v.b.) nedenlerin de yol açtığı bilinmekle beraber; en önemlisi yüksek ve dengesiz tansiyondur.
İlacınızı düzenli kullanın ve öğle saatinde dışarı çıkmayın
Damar sertliği, diyabet ve hipertansiyon hastalarının mutlaka ilaçlarını düzenli olarak kullanmaları gerektiğine dikkat çeken Beyin Cerrahı, “Havanın çok sıcak olduğu saat 11:00’le 15:00 arasındaki öğle sıcağında dışarıya çıkmamaya özen göstermeliler. Aşırı sıcak dediğimiz normal ortalama sıcaklık değerlerinden 5 ile 8 derece üzerindeki durumlarda mutlaka serin yerlerde bulunmaları gerekiyor” uyarısında bulundu.
Beyin kanamasında ilk müdahale önemli
Beyin kanaması sırasında hastanın yere düşüp bayılması halinde öncelikle hastanın solunumunun kontrol edilmesi gerektiğini belirten Lokman Bayrak, “ Solunumun düzenlenmesini sağlamak beyin içi basıncın artacak olması nedeniyle bulantı kusma gibi durumlarda kusmuk materyalinin nefes borusuna ve akciğere kaçmasının önlenmesi sağlanmalı, hastanın dili dışarıya çıkarılmalı ve hava pasajı açılmalı ve hasta yan çevrilerek kusmuğunun dışarıya atılması sağlanmalıdır” dedi.
BU TAVSİYELERE DİKKAT!
• Güneş altında uzun süre kalmamaya özen göstermeli
• Güneşin direkt etkilerinden kendilerini korumak için baş bölgelerini koruyacak şapka ya da bandana ile dolaşmalı,
• Sabah 11.00 ile öğleden sonra 15.00 arasında güneş altında kalmamalı,
• Aç kalmamaya dikkat edip sağlıklı ve düzenli beslenmeye özen göstermeli,
• Gün içerisinde artan su ihtiyacını gidermeli,
• Aşırı şiddetli baş ağrısı durumunda dikkatli olmalı,
• İlaçlarını düzenli olarak almalı,
• Tansiyon kontrollerini daha sık yapmalıdırlar.